Psykolog i Hadsten og omegn

- Går du rundt og føler dig ked af det uden at vide hvorfor?

- Føler du dig presset af særlige livsomstændigheder - i arbejde eller fritid?

- Føler du dig overset eller misforstået?

Stress er ikke en sygdom i sig selv, men kan føre til sygdom. Det er en belastningstilstand, der typisk opstår i situationer, hvor der er en ubalance imellem de krav, omverdenen stiller til et menneske og de ressourcer, et menneske har til rådighed. Ofte kan kortvarige belastninger håndteres, men hvis en person igennem længere tid er overbebyrdet, kan det gøre skade på kroppen og medføre alvorlige stresssymptomer.

Stress eller arbejdsbetinget belastning er et udbredt problem dag, og det kan have store konsekvenser for den, der rammes. Arbejdspladsens psykiske arbejdsmiljø har betydning for forekomsten af stress. Manglende indflydelse, uforudsigelighed, manglende social støtte og meningsløshed – alle disse faktorer har betydning for oplevelsen af arbejdsrelateret stress. Dit privatliv har også betydning. Skilsmisse, sygdom i familien, traumatiske oplevelser eller andre belastende omstændigheder kan gøre, at du er mere sårbar overfor stress på arbejdspladsen. Det har også betydning, hvordan du vurderer dine egne evner til at klare opgaverne, og det er derfor forskelligt, hvor meget arbejdspres der skal til, før mennesker føler sig overbebyrdet. Den langvarige påvirkning af kroppen kan være meget skadelig for vores helbred.

Har du problemer med stress på din arbejdsplads eller i din fritid, og har du brug for at tale med en psykolog, kan jeg tilbyde psykoterapi i min klinik i Hinnerup - ca. 14 km uden for Århus.

Se også ”Psykolog i Århus og omegn” og ”Psykolog i Hammel og omegn” og ”Psykolog i Hinnerup”